《早起的奇迹》阅读价值与能解决的痛点

说实话，《早起的奇迹》是我想改变作息时读到的书。

作者哈尔·埃尔罗德曾经历濒死体验，后来通过早起改变了自己的人生。

它告诉我：早起不是痛苦，而是通往更好人生的钥匙。

这本书能解决什么问题

很多人抱怨每天时间不够用。

《早起的奇迹》告诉你：时间是一样的，只是你没有好好利用。

很多人想改变自己，但不知道从何开始。

《早起的奇迹》告诉你：从早起开始。

很多人觉得自己天生是”夜猫子”，不适合早起。

《早起的奇迹》告诉你：习惯是可以养成的。

静怡学姐碎碎念

说实话，我以前也是”夜猫子”，觉得早起太痛苦了。

但读完这本书我尝试了一周：早上6点起床，跑步、冥想、学习……

那是我效率最高的一周。