实验室安全规范：科研第一步，保护好自己

你们有没有刷到过那种新闻——哪个高校实验室又爆炸了，哪个学生被化学试剂烧伤了？我以前也觉得这种事离自己很远，直到亲眼看见同实验室的学长被酒精灯燎了眉毛，才意识到实验室安全这事，真的不是说说而已。

我大二进实验室的时候，导师扔给我一本安全手册，让我回去看。我翻了两页，觉得都是废话，直接扔一边了。后来做第一个实验，导师问我废弃物怎么处理，我说”倒水槽里呗”，导师的脸色我现在都记得。从那以后我开始认真对待安全规范，现在带新生，第一件事就是讲安全。今天把这些经验整理出来，不是吓你们，是想让你们少走弯路。

为什么本科生进实验室，最容易出事

说实话，本科生是实验室里最危险的群体。这话可能不好听，但现实就是这样。

研究生和博士后在这个环境里泡了好几年，知道哪里有坑、什么东西不能碰、什么时候该戴手套。但本科生不一样——你可能是第一次进实验室，第一次接触这些试剂和设备，很多东西你根本不知道它危险在哪里。

更麻烦的是，本科生普遍有一种”试试看”的心态。书上写的操作步骤，“差不多就行”；老师演示的动作，“看一遍就够了”。等你真正上手的时候，手忙脚乱，什么规范都忘了。

还有一点——本科生在实验室往往是弱势地位。导师忙，师兄师姐也忙，你不好意思一直问，觉得问多了显得自己很菜。结果就是，有些操作你其实没搞清楚，但硬着头皮做了。这种情况，太容易出事了。

我带过好几个本科生，有一个给我留下了深刻印象：他做实验从来不戴护目镜，我说过他很多次，他每次都说”就这一次，没事的”。有一次他真的出事了——试管里溶液溅出来，进了眼睛。还好是水，不是强酸强碱，但那次以后他再也不敢不戴护目镜了。

永远不要觉得”就这一次”没关系。出事的那一次，往往就是你觉得最安全的那一次。

化学实验室：这些规矩，真的不能省

危险化学品分类

化学实验室里的东西，五花八门，但不是每种都同样危险。你得先知道自己在跟什么东西打交道。

强酸强碱是头号危险分子。浓硫酸、盐酸、硝酸、氢氧化钠溶液这些东西，溅到皮肤上就是烧伤，溅到眼睛里可能致盲。我见过有人把浓硫酸往玻璃杯里倒，结果玻璃杯炸了，硫酸溅了一桌子。那人反应快，第一时间用大量水冲洗，没出大事，但事后手抖了整整一下午。

有机溶剂也不能大意。丙酮、乙酸乙酯、甲醇这些东西，易燃易挥发。实验室里开着一盏日光灯，某个本科生顺手把丙酮倒进了敞口的烧杯里——结果静电打火，酒精灯的火苗蹿起来，差点把整个通风柜烧了。

还有一类叫”有毒有害”试剂，听名字就知道不能乱碰。有些化合物能通过皮肤吸收，有些能通过呼吸道进入人体。重金属盐、氰化物、某些有机胺类，这些都是要命的。

最容易被忽视的是”慢性毒性”。有些东西溅到手上一次两次没事，但累积起来就是大问题。我以前做实验嫌手套碍事，经常半截手指露在外面。后来才知道，有些有机溶剂能直接穿透皮肤，被身体吸收。没什么感觉，但长期下来，肝脏负担就大了。

个人防护装备

PPE这东西，很多本科生不当回事。做实验的时候戴手套碍事、戴护目镜起雾、穿实验服太热——这些理由我都听过，包括我自己也找过这些借口。但我现在想说的是：你嫌麻烦的那几分钟，可能就是你后悔的一辈子。

实验室里基本的PPE就那么几样：护目镜、实验服、手套，有些实验还要面罩和围裙。

护目镜要戴那种能罩住整个眼眶的，不是你平时戴的近视眼镜。近视镜片是玻璃的，试剂溅上来直接糊一片；而且近视镜四周漏风，溅进来的东西直接进眼睛。

实验服要选那种长袖、过膝的棉质或阻燃材质。袖口要能收紧，防止试剂顺着袖子流下来。不要穿短袖T恤做实验，手臂暴露在外面，溅到东西就是直接接触皮肤。

手套的选择要看你在做什么实验。普通有机实验，乳胶手套够用；接触强酸强碱，丁腈手套更保险；高温操作，隔热手套是必须的。注意，乳胶手套不能防有机溶剂——丙酮能直接穿透乳胶，你要是以为戴了手套就万事大吉，那就等着哭吧。

还有一点：手套不是戴得越厚越好。太厚了手指不灵活，反而容易打翻东西。合适就行，勤换就行。

通风柜使用

通风柜是化学实验室里最重要的安全设备之一，但也是被误解最多的。

很多人把通风柜当成”放东西的地方”，在通风柜里堆满试剂瓶、锥形瓶、量筒——然后在通风柜前面做实验。通风柜的正确用法是：把你的操作放在通风柜里面做，而不是把东西塞进去自己在外头操作。

通风柜的玻璃挡板高度也有讲究。太低了挡不住东西，太高了气流就不够了。一般拉到15到20厘米左右，既能挡住飞溅，又不影响气流。

还有，不要把头探进通风柜里闻试剂。有些本科生做实验喜欢”验证”一下——闻一下这个溶剂是什么味道。这是最蠢的操作之一。你闻到的那些挥发性气体，正在被你吸进肺里。

通风柜的使用还有个原则：能通风的不要挪出来。 稀释浓硫酸这种操作，必须在通风柜里做；倾倒易挥发溶剂，必须在通风柜里做。你觉得出去做快两分钟，但这两分钟可能要了你的命。

废弃物处理

实验室废弃物不是家里的垃圾，不能随便扔。

有机废液和无机废液要分开。有些本科生嫌麻烦，把所有废液都倒进一个废液桶里——结果酸碱中和放热、氧化剂还原剂反应，轻则废液桶炸了，重则整个实验室遭殃。

我第一年做实验的时候，师兄跟我说：每个废液桶上都要贴标签，写清楚里面是什么废液、收集时间、负责人姓名。我当时觉得这是在走过场。后来才知道，这是对自己和别人负责。废液处理的人员不知道桶里有什么，他们怎么知道该怎么处理？

固体废弃物和液体废弃物也要分开。沾了试剂的滤纸、一次性手套、用过的离心管，这些都要丢进专门的固体废弃物桶里，不能随手扔进生活垃圾。你不知道哪天哪个试剂的残留物就跟什么东西起反应了。

还有一点：废弃物的量积累到一定程度就要及时处理，不要在实验室里囤着。 我见过有些实验室，角落里堆了一堆废液桶，标签都模糊了，谁也说不清里面是什么。安全隐患这种东西，越积越多，迟早出事。

生物实验室：看不见的敌人更可怕

生物安全等级

生物实验室跟化学实验室不太一样，它的危险往往是看不见的。

BSL-1、BSL-2、BSL-3，这些等级你可能听说过，但具体什么意思不一定清楚。简单说，BSL-1是最安全的，基本就是大肠杆菌这种不致病的微生物；BSL-2开始涉及一些致病微生物，但还在可控范围内；BSL-3就是高危险等级了，涉及高致病性的病原体。

本科生的实验大部分在BSL-1和BSL-2级别。但即便是BSL-1，也不要掉以轻心。“不致病”不代表”可以随便玩”。有些东西对健康人没事，对老人小孩孕妇可能就是另一回事了。

进入生物实验室的基本原则是：禁止饮食、禁止化妆、禁止佩戴隐形眼镜。我知道有些学姐学长做实验的时候喜欢在实验室里啃两口面包垫肚子，觉得没什么大不了。这不是没什么大不了——你手上的试剂、桌上的细菌，都可能跟着面包一起进你肚子里。

无菌操作

无菌操作是生物实验的基本功，做不好轻则实验失败，重则培养出乱七八糟的东西。

最基础的灭菌方法是高压蒸汽灭菌，121度、20分钟，能杀灭几乎所有微生物。培养基、手术器械、移液器枪头，都要灭菌。有些本科生嫌高压灭菌锅排队的人多，就把东西往里面塞一塞就拿出来用了——这种操作，做出来的培养基跟养蛊没什么区别。

超净工作台是生物实验室的”净土”，在里面操作的任何东西都要提前灭菌，手要戴手套、酒精擦拭，操作时不能有大的动作。你要是打完喷嚏直接进去操作，那你这批培养物大概率要完蛋。

我当时做细胞培养，第一次进超净台，手抖得像筛糠一样。师兄在旁边看着都快急死了——我说”我紧张”，师兄说”紧张也不能抖，你一抖就把外面的空气吸进去了”。后来我练了整整一个月，才能在超净台里正常操作。

移液器的使用也有讲究。生物实验中经常要在不同容器之间转移液体，用的就是移液器。用完一根枪头，只能吸一个样本，然后换新的枪头。很多人嫌换枪头麻烦，一根枪头吸到底——结果是交叉污染，你以为自己在培养细胞A，其实你养的是细胞A和细胞B的杂交怪。

废弃物灭菌

生物实验室的废弃物，比化学实验室的废弃物多了一道处理步骤：灭菌。

培养过细菌的平板、含有生物材料的离心管、操作时用过的手套——这些东西在扔掉之前，都要经过高压灭菌处理。灭菌完了才能丢进专门的医疗废弃物桶。

我见过有本科生把培养过的大肠杆菌平板直接扔进生活垃圾里。他觉得大肠杆菌又不致病，扔了就扔了。但大肠杆菌不致病，不代表培养基里没有其他东西——万一哪个同学前一天在这个超净台里培养了什么致病菌呢？交叉污染这种事，谁也说不准。

生物废弃物的处理流程是：先高压灭菌，再丢废弃物桶。灭菌不只是为了保护环境，更是保护处理废弃物的那些人——他们每天要接触这些垃圾，你不能让他们替你的疏忽买单。

物理和电子实验室：高压和激光，不开玩笑

高压电设备

物理实验室里最危险的东西大概就是高压电了。几百伏、几千伏的电压，不是你家里那个220V能比的。

我本科做过一个关于电容充放电的实验，用的是几百伏的电容。导师反复强调，做实验之前一定要把电容放电、用短路针接地。我当时觉得多此一举——电容又不接外电路，哪来的电？结果有一次，我手刚碰到电容的引脚，“啪”的一声，一股电流从手指传到手臂，整条胳膊都麻了。还好电容电量有限，不然后果不堪设想。

高压实验的基本原则是：断电之后，再动手操作。这个”断电”不是关掉开关就算完事——有些电容能储能，关掉电源之后还能保持高压状态很久。你必须用专门的放电工具确认没有残余电荷，才能动手。

接地保护也是关键。实验室里的很多设备都有接地端子，有些本科生嫌接地线碍事，直接拔掉不用。这是在玩命。接地保护的作用是：当设备发生漏电时，电流会顺着地线流走而不是从你身上流过。地线一拔，你就成了那个”导体”。

激光设备防护

激光是物理实验室里另一类危险的东西。别看它就是一道细细的光柱，能量密度高起来，能直接打穿眼球。

激光按功率分等级，从Class 1到Class 4。Class 1是最安全的，不会造成伤害；Class 4就是高危了，能点燃材料、损伤眼睛和皮肤。本科生能接触到的激光设备，大多是Class 3B和Class 4。

激光安全的最基本要求是：绝对不要用眼睛直视激光光束。这话听着像废话，但我真的见过有本科生好奇地盯着激光看，想知道”这东西到底是什么颜色的”。你想知道是什么颜色，拿一张白纸放在光路上反射出来看，不要直接用眼睛接收。

防护眼镜也是必须的。激光防护眼镜是按波长分的，不是随便戴一副就完事。你用的激光是什么波长，就要戴能防护那个波长的眼镜。波长不对的防护眼镜，跟没戴差不多。

激光实验台一般都有安全互锁门——门一开，激光自动关闭。有些本科生觉得这个设计碍事，用胶带把门卡住，让激光一直开着。这是严重的违规操作，你不是在自己作死吗？

计算机实验室：服务器机房里的那些事

服务器机房

计算机相关专业的同学，可能经常要进服务器机房。服务器机房看着干净整洁，没什么危险化学品，似乎没什么可注意的——这么想就错了。

服务器机房里有大量机器同时运行，散热是头等大事。机房里一般有精密空调，保持恒温恒湿。你进去的时候可能觉得冷飕飕的，那是因为服务器需要低温环境。

进机房的第一条规矩是：穿鞋套或者换拖鞋。机房里的地板下走的是线缆，灰尘和静电是两大敌人。你从外面带进去的灰尘，可能会堵塞服务器的散热通道；你身上的静电，足够击穿某些精密电子元件。我第一年不知道这个规矩，穿着自己的运动鞋就往里走，被管机房的大叔骂了整整五分钟。

机房里的设备不能随便断电。有些本科生觉得某台服务器好像不用了，顺手就按了关机键——然后整个实验室的项目都崩了，因为那台机器跑着大家共用的数据库。服务器的关机是有流程的，先停止服务，再备份数据，最后才能关机。硬断电可能导致数据损坏、系统崩溃。

数据安全

计算机实验室里另一类安全问题是数据安全。

你的代码、你的实验数据、你的论文草稿——这些东西丢了，比你弄坏一台设备更让人崩溃。但很多本科生对数据安全的态度是”船到桥头自然直”。

我的建议是：代码每天提交到代码仓库，数据每天备份到云端。听起来麻烦，但真的到需要的时候，你会发现这是救命的习惯。

密码管理也是数据安全的一部分。实验室的服务器、集群、Git仓库，每个都有账号密码。我见过有本科生把密码写在便签纸上贴在显示器上，说是”方便记忆”——这种操作等于把你的账号大门敞开给所有人。

紧急情况处理：出事之后怎么办

着火

实验室着火，最重要的不是灭火，是控制火势蔓延，然后有序撤离。

如果火势很小、在可控范围内，优先用灭火器。不同类型的灭火器适用于不同类型的火灾：干粉灭火器适用于一般火灾和电气火灾，二氧化碳灭火器适用于精密仪器火灾，泡沫灭火器适用于液体火灾。实验室里常见的灭火器是干粉灭火器和二氧化碳灭火器，要搞清楚哪个在什么位置、怎么用。

如果火势已经超出你的控制范围，不要逞强，第一时间拉响火灾报警、组织撤离。烟雾比火焰更致命——火灾中死亡的人，大部分是被呛死的，不是被烧死的。撤离的时候，用湿毛巾捂住口鼻，低姿前进，不要直立行走，因为烟雾往上走，贴近地面的空气相对干净。

撤离到安全区域后，清点人数，有没有人没出来。立刻拨打119，不要自己回去救人。

化学品溅洒

化学品溅到皮肤上，第一反应是大量清水冲洗，然后才是考虑下一步。

强酸溅到皮肤上，不要用中和剂——酸碱中和会放热，反而加重灼伤。直接用流动的清水冲洗15分钟以上，把酸稀释、带走。冲洗完了，再去医院。

强碱的冲洗也是一样，流动清水，大量冲洗。

如果溅到眼睛里，情况更紧急。眼睛对化学品的耐受性极低，必须立刻用洗眼器或者大量流动水冲洗眼睛，同时翻开眼皮，确保眼睑内侧也被冲到。冲洗至少15分钟，然后立即就医。

化学品溅洒到地面上，先疏散周围的人，再用吸附材料（如活性炭、干燥的沙子）覆盖，等专业人员来处理。不要自己拿拖把去拖——有些化学品遇水会放热或者产生有毒气体，反而更危险。

触电

触电后的急救，关键是脱离电源，然后判断伤情。

发现有人触电，第一反应不是冲上去拉他——你自己也会变成导体。正确的做法是先切断电源：拉闸、用绝缘物体（如干燥的木棍、塑料棒）把触电者拨离电源。

脱离电源后，立刻检查触电者的呼吸和心跳。呼吸停止的，要进行人工呼吸；心跳停止的，要进行胸外按压。这些急救操作的前提是你接受过相关培训——所以，在进实验室之前，基本的急救技能是应该掌握的。

触电伤者即使看起来没事，也要去医院检查。有些电击伤害是延迟发作的，当时看着正常，过几个小时突然心脏骤停。

安全标识：看懂这些，关键时刻能救命

实验室里到处都有安全标识，但很多人视而不见。

红色的标识是”禁止”——禁止烟火、禁止明火、禁止拍照、禁止入内。看到红色标识，老老实实遵守就是了。

黄色的标识是”警告”——当心触电、当心腐蚀、当心激光。警告标识提醒你这里有危险，要注意防护。

蓝色的标识是”指令”——必须戴防护眼镜、必须戴手套、必须穿实验服。指令标识告诉你必须做什么，不做就是违规。

绿色的标识是”安全出口”和”急救设施”——灭火器、洗眼器、紧急淋浴、安全通道。看到这些标识，记住它们的位置，关键时刻能救命。

还有一种标识容易被忽视：化学品的安全数据表（SDS）。实验室里每种化学品都应该有对应的SDS，里面详细写了这种化学品的危险性、急救措施、储存要求、废弃物处理方法。用任何一种新试剂之前，先把它的SDS看一遍，这不是浪费时间，是保命。

第一次进实验室：该做什么

说了这么多，最后给你们一个实用的清单——第一次进实验室，你要做的几件事。

第一件事：搞清楚安全设施在哪里。灭火器在哪、洗眼器在哪、紧急淋浴在哪、安全通道怎么走。这些东西希望你永远用不到，但必须知道在哪里。

第二件事：搞清楚废弃物怎么处理。废液倒哪个桶、固体废弃物丢哪个桶、锐器（针头、碎玻璃）放哪个盒子。搞清楚再动手，不要等做完了再问。

第三件事：搞清楚紧急联系方式。实验室负责人是谁、导师的电话是多少、学校保卫处的电话是多少、有没有专门的实验室安全员。出事之后慌乱中找不到联系方式，那就真叫天天不应了。

第四件事：搞清楚什么操作被禁止。每个实验室都有自己的规矩，有些操作可能是导师或师兄师姐反复强调过的，违反这些规矩的代价是严重的——轻则被骂，重则出事。

第五件事：不懂就问，别装懂。这一条最重要。你是本科生，来这里是学习的，问问题不丢人。师兄师姐可能态度不太好，但比起出事之后的后果，多问一句真的不算什么。

行了，就说这么多。你们进了实验室，可能会觉得规矩太多、太啰嗦——但规矩都是用血换来的。你不想成为那个”教训”的话，就老老实实照着做。

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实验室安全规范：科研第一步保护好自己